加圧シャツは1日中着ててもいいのでしょうか?

加圧シャツは1日中着ててもいいのでしょうか?

加圧シャツは1日中着ててもいいのでしょうか?」という質問があったりします。

 

 

加圧シャツは、着て筋肉を強化するために作られたシャツです。

 

なので、加圧シャツを一日中着ててもぜんぜん平気なのです。
というか一日中着ててくださいと言わせてください。

 

 

 

でも、でもですよ!

 

加圧シャツを一日中来ている人のなかには

 

とてもじゃないけど、疲れて着てられないよ!

 

 

加圧シャツは1日中着ててもいいのでしょうか?

 

 

という人も中にはいます。

 

 

そりゃそうですよね!一日中トレーニングをしているようなものですからね、疲れて当然です。

 

 

 

疲れたらすぐ着替える!

加圧シャツを着てて、「疲れてきたなぁ!」と感じたならば、
即刻普通のシャツに着替えてください。

 

 

そして、疲れが取れたと思ったなら、また加圧シャツを着てみてください。

 

この繰り返しが、あなたの将来の肉体美の姿になるのですから!

 

 

 

女性でしたら、ウエストがほっそりモデルスタイルに!

 

男性は、すれ違いざまに二度見されるマッチョスタイルに!

 

 

 

 

でも、なかには

 

 

自分は痩せているので、余計に疲れるよ!

 

 

といった悩みを持っている人もいるようです。

 

 

 

痩せた人は疲れて当たり前?

加圧シャツを着ようと思っている人の中には、

 

  • 太っている人が痩せようとして着る場合
  • 筋肉をつけようと思っている人

 

などの理由で加圧シャツを着る決断をした人がいます。

 

 

しかし、そのなかでもとくに痩せている人が筋肉を付けようと思って加圧シャツを着る場合には、一日中加圧シャツを着ていると
とってもじゃないけど疲れるのは当たり前だと思います。

 

 

加圧シャツを使う前にやることがある?

ここでちょっと普通に考えてみてください。

 

痩せといえば、筋肉がなくて貧弱な体は当然です。

 

 

貧弱だと加圧シャツトレーニングも重労働に!

 

なので、痩せている人の場合は、加圧シャツで鍛える以前に痩せた体を太らせる方が先決だと思います。

 

 

痩せた人が筋肉を付けようと思って加圧シャツを着ても筋肉を付けるには程遠く、ましてやそれ以前に体が弱りバテてしまいます。

 

体が弱ると体内の免疫力も下がり風邪などを引きやすくなります。

 

 

わたしも経験がありますが、いざ思い立って筋肉を付けようと思い筋トレなどをすると、1週間後あたりに良く風邪を引くことがたびたびありました。

 

「どうして体力を付けようと筋トレをしているのに風邪をひくのかな?」と疑問に思い調べたことがありました。

 

そうすると次のようなことが分かりました。

 

筋トレなどの体に負荷がかかるようなことをすると、その負荷に対抗するべく体内の免疫細胞がフル活動するため、体外からの細菌やウイルスの侵入を防ぎきれないようになってしまい病気にかかりやすくなる要因になる。筋トレなどで体に負荷をかけるときは、しっかりとした栄養補給などで体力をつけることが必要不可欠!

 

ということらしいです。

 

なので、痩せた人が筋肉を付けようとする場合は、まずは痩せた体を太らせて体力をつけることのほうが先決だと思います。

 

そうすることで、体に無理なく筋肉が付くようになるはずです。

 

 

先ずは体を太らせる方が先決!

体が太ってきたならば、加圧シャツを使って筋トレのようなマッチョな筋肉を作ればいいのです。

 

先ずは太る方が先決です!

 

 

 

ということで、痩せている今のあなたに必要なものは、今は加圧シャツよりも先に体を太らせる「ファティーボ」が必要かもしれません。

 

ファティーボは下記に説明していますが、痩せた体を太らせる体質へと変化させる今人気となっているサプリです。

 

 

でも、もっと効率を高めるなら加圧シャツとファティーボを同時並行使用するのもありかもしれませんね!

 

しかしさらに深くいうならば、ファティーボで太る体質に変化してきた当たりから加圧シャツを使ったほうが効率よくマッチョな体つくりに成功する確率が高くなりそうかもしれませんよね。

 

 

加圧シャツには体を矯正する効果もある?

加圧シャツは筋肉をつけるのも効果的そうですが、痩せの人はほとんどの人が猫背など姿勢が悪くなっている場合が多いです。

 

加圧シャツを着ることで、姿勢も背筋がシャキッとして猫背体系が治る確率が高いといわれていますので

 

  • 健康に太る
  • 姿勢が治る
  • 筋肉が付く

 

の、3拍子揃った体系が手に入る可能性だって大いにあるかもしれません。

 

 

 

加圧シャツは、男女特有の特徴に合わせてつくられた今人気の「マッスルプレス タンクトップ」が有効作用しそうです。

 

マッスルプレス タンクトップは、素材の配合量を分けたきめ細やかなつくりや、用途やお好みにも対応していて、しかも性別に配慮されているのであなたの体系に合ったものが選択できる今人ちまたで人気となっている加圧シャツです。

 

気になった方は、一度確かめてみてくださいね。

 

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体を健康的に太らせるファティーボ効果とは!

ファティーボとは、体を健康的に太らせるという今ちまたで痩せている人にとても人気となっている、飲むと太ると言われているサプリです。

 

 

 

ファティーボを飲むとどうして太るのかご説明します。

 

 

ファティーボを飲むと、太る体質に変わり太る要素が体に芽生えてくるようになるのです。

 

へぇーそうなんだ、でも太る方法や筋肉を増やす方法だったらプロテインがあるけど?

 

このように思われても当然なのですが、プロテインは太るのではなく筋肉だけを付けるサプリメントです。

 

激しい運動と併用して摂取する時点で始めて筋肉が付くサプリです。

 

 

プロテインの実態とは?

プロテインは低カロリーすぎて効率よく吸収させようとしても体を太らせるという方法には向いていないのが事実としてあります。

 

 

筋トレの実態とは、今ある筋肉細胞に負荷をかけ破壊して、筋肉細胞が元に戻るタイミングへプロテインという栄養素を与えるとこによって筋肉が以前よりも増えていくというシステムです。

 

プロテインはあくまでもトレーニングとの併用から筋肉だけが成り立つサプリです。なので、太るという理由から体脂肪を付けるには不向きというとこがいえます。

 

 

 

その反対にファティーボを飲むと太る体質に変わっていく作用があるため、激しいトレーニングなどはまったく必要なく飲み続けることによって自然と太っていけるのは自然の成り行きといえるようです。

 

トレーニングを併用すれば太る要素に加え筋肉も付きやすく、自ずとマッチョな体を手に入れることができる可能性を大いに秘めている方法といえますよね。

 

 

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ファティーボが人気の理由とは?

ファティーボはなぜ人気なのでしょうか?

 

 

ファティーボの人気の理由は、ファティーボに含まれている成分にあるようです。

 

 

ファティーボを飲んで太る一番の理由は、太る体に体質を変えられることだと思われます。

 

ファティーボには酵素が多く含まれています。

 

しかもこの酵素は、メディアなどでも話題になっている3種の麹からつくられた5種類の酵素を使用しているそうです。

 

 

酵素は体を維持するために必要不可欠な物質!

酵素は体を作ったり健康に維持するためにはとても必要とされている生体内の高分子物質です。

 

体内の酵素が少なくなると仕事での疲れがすぐに戻らなくなったり、傷やケガの直りが遅くなったり、またすぐ風邪をひくなど病気にかかりやすい現象が頻繁に起きてくるといわれています。

 

 

また、酵素は20歳を境に減少の一途をたどり、40歳になれば約半の酵素しか体内で生成できなくなるという理由もあります。

 

ということは、40歳になれば20歳のときの半分の体力しかなくなっていると言っても過言ではないような気もします。

 

でも実際半分という体力ではないでしょうが、それに近い状況「最近体力がなくなってきたかな?」などと感じてきたときが要注意かも知れませんね。

 

 

  • 最近どうも疲れがとれない
  • 若さがなくなった
  • 体力がなくなった
  • 病気になりやすい
  • 怪我が治りにくい
  • シワが目立つようになってきた

 

このような症状が起きていると、間違いなく体内酵素が足らなくなっている証拠だと思われます。

 

 

 

ファティーボには4つの太る秘訣で太って当たり前?

 

ファティーボには4つの太る秘訣があります。

 

  • 酵素
  • 補酵素(ビタミン・ミネラル)
  • 乾燥生姜
  • 乳酸菌・ビフィズス菌・オリゴ糖

 

 

上から順番に説明していきましょう。

 

酵素

ファティーボに使われている酵素は麹から作られた酵素が配合されています。

 

3種類の麹菌から5種類の酵素を作っているわけですから、酵素不足が解消されて当たり前だと思うのは私だけでしょうか?

 

 

3種類の麹菌とは、「白麹・黒麹・黄麹」です。

 

これらの麹菌には、次のような特徴があります。

 

 

分解酵素
※、食物の栄養素を分解して体内に吸収させやすくする。

 

消化酵素
※、アミラーゼ・プロテアーゼの働きによってデンプンやタンパク質を分解して体内に吸収させやすくする。

 

腸の健康
※、オリゴ糖・食物繊維によって腸内バランスを良くする。

 

健康に欠かせないビタミン
※、酵素に必要なビタミン類が豊富に含まれる。

 

 

麹菌には、健康を維持するためやエイジングケアには欠かせない働きが凝縮されているといっても過言ではありませんよね。

 

 

 

補酵素(ビタミン・ミネラル)

酵素の働きには補酵素が必要といわれています。

 

そして、酵素の働きを十分促すには「補酵素」という成分の存在は必要不可欠といわれています。

 

 

麹菌自体にも補酵素のビタミン類が豊富に含まれていますが、ファティーボ自体にも酵素の働きを十分満たすために「花粉荷」という今ちまたで人気のローヤルゼリーの原料となる天然サプリが使用されています。

 

 

花粉荷にはローヤルゼリーが作られる元となる成分「ビタミン・ミネラル・タンパク質・脂質・炭水化物・食物繊維・色素」など健康や美容に必要な成分が満載に含まれています。

 

 

乾燥生姜

生姜自体にも血行を良くして体を温める効果に優れた特徴を持っている生姜です。

 

しかし、生姜の中でも特に乾燥生姜にはショウガオールといわれる成分が含まれており、血行と温める作用が長持ちする効果が生の生姜よりも高いと入れています。

 

 

生姜にはジンゲロールという成分が含まれていますが、乾燥するとショウガオールという成分に変化して上記のような高い作用を示すといわれています。

 

 

乳酸菌・ビフィズス菌・フラクトオリゴ糖

ファティーボには、健康に太るための腸内には欠かせない乳酸菌・ビフィズス菌・オリゴ糖が含まれています。

 

いくら、作用が高い栄養素を補給しても腸の状態が健康的でなければ、体内に効率よく吸収されません。

 

 

乳酸菌やビフィズス菌は善玉菌の餌になり、またフラクトオリゴ糖は乳酸菌やビフィズス菌の餌となり腸内で短鎖脂肪酸が作られます。

 

短鎖脂肪酸とは、食物から摂れる物質ではなく腸内でしか作られない物質のため、ファティーボにフラクトオリゴ糖が含まれているということは超貴重なことだと思います。

 

なぜなら、ただでさえ短鎖脂肪酸などの物質の存在は重要かつ貴重なうえに、フラクトオリゴ糖によって乳酸菌やビフィズス菌が短鎖脂肪酸を作り出すのですから!

 

 

 

短鎖脂肪酸が増えることによって腸内バランスが良くなり、ストレスや食生活、睡眠不足などで増えた悪玉菌の数が減り善玉菌の割合が増えてきます。

 

その結果、腸内の蠕動運動が活発になり吸収率の良い健康な腸壁に変化し、ファティーボに含まれた太る要素が満載の成分が効率よく吸収され、あなたの将来は健康に太るというビジョンが描かれて来るでしょう。

 

 

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